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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	121	00:07:01	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	131	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	132	00:20:27	3,00 km
4	0,02 km	0:07	5:53	132	00:20:35	3,02 km

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