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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	120	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	137	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	143	00:29:28	5,00 km
6	0,01 km	0:08	10:21	145	00:29:36	5,01 km