Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:58
10:58
119
00:10:58
1,00 km
2
1,00 km
15:00
15:00
143
00:25:58
2,00 km
3
1,00 km
11:11
11:11
146
00:37:09
3,00 km
4
1,00 km
12:31
12:31
145
00:49:40
4,00 km
5
0,09 km
0:55
10:25
140
00:50:35
4,09 km
24 november 2020 - 18:18
A2/ 4 x 8 min/ 2 min aktiv vila
Längdåkning - Distans
10 min uppvärmning. Tröskelzon 146 - 151/ motstånd 6
11,1
km
Distans
50:00
Tid
4:30
min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls