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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	123	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	133	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	132	00:20:06	3,00 km
4	0,03 km	0:16	7:42	120	00:20:22	3,03 km

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