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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	147	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	133	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	127	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	136	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	140	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	144	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	141	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	142	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	144	00:53:18	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	142	00:59:18	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	148	01:05:38	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	143	01:11:40	12,00 km
13	0,16 km	0:54	5:42	143	01:12:34	12,16 km

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