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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,06 km	0:44	11:43	77	00:00:44	0,06 km
2	0,51 km	3:00	5:53	154	00:03:44	0,57 km
3	0,06 km	0:30	8:50	161	00:04:14	0,63 km
4	0,56 km	3:00	5:20	167	00:07:14	1,19 km
5	0,05 km	0:30	9:38	149	00:07:44	1,24 km
6	0,56 km	3:00	5:23	141	00:10:44	1,80 km
7	0,05 km	0:30	9:27	129	00:11:14	1,85 km
8	0,53 km	3:00	5:42	134	00:14:14	2,38 km
9	0,05 km	0:30	10:55	146	00:14:44	2,43 km
10	0,46 km	3:00	6:31	129	00:17:44	2,89 km
11	0,05 km	0:30	9:52	120	00:18:14	2,94 km
12	0,47 km	3:00	6:24	129	00:21:14	3,41 km
13	0,05 km	0:30	9:50	130	00:21:44	3,46 km
14	0,50 km	3:00	5:57	135	00:24:44	3,96 km
15	0,05 km	0:30	11:03	125	00:25:14	4,01 km
16	0,48 km	3:00	6:17	129	00:28:14	4,48 km
17	0,05 km	0:30	10:10	130	00:28:44	4,53 km
18	0,54 km	3:00	5:33	131	00:31:44	5,07 km
19	0,05 km	0:30	10:44	128	00:32:14	5,12 km
20	0,53 km	3:00	5:38	131	00:35:14	5,65 km
21	0,05 km	0:30	10:26	125	00:35:44	5,70 km
22	0,55 km	3:00	5:28	130	00:38:44	6,25 km
23	0,05 km	0:30	9:55	128	00:39:14	6,30 km
24	0,55 km	3:00	5:24	129	00:42:14	6,85 km
25	0,05 km	0:30	9:55	125	00:42:44	6,90 km
26	0,70 km	4:32	6:29	135	00:47:16	7,60 km

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