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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	134	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	134	00:17:48	3,00 km
4	0,29 km	1:41	5:51	133	00:19:30	3,29 km

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