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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	116	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	121	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	141	00:18:06	3,00 km
4	0,07 km	0:22	5:02	157	00:18:28	3,07 km

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