annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:1313400:06:131,00 km
21,00 km5:335:3313700:11:462,00 km
31,00 km5:265:2615400:17:123,00 km
41,00 km5:355:3515100:22:474,00 km
51,00 km5:295:2915100:28:165,00 km
60,03 km0:096:1015100:28:255,03 km

26 november 2020 - 21:21

Gamla Balsby 4,6km

Löpning - Distans
:n halv brödmil, ja nu är man nere på botten när man långsamt kravlar fram i mörkret o med besvär klarar halva sträckan, meeeen det är ett litet pass, det är ganska mkt mer än ingenting
5,03   km
Distans
28:25
Tid
5:39   min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
154
Kadens
Adidas boost
Total distans: 1826 km
annons