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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	145	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	152	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	154	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	154	00:26:30	5,00 km
6	0,04 km	0:10	3:48	155	00:26:40	5,04 km

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