Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
129
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
143
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
145
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
142
00:21:29
4,00 km
5
1,00 km
5:41
5:41
145
00:27:11
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
141
00:32:24
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
146
00:37:53
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
150
00:43:18
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
152
00:48:44
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
153
00:54:08
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
153
00:59:32
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
154
01:05:03
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
153
01:10:42
13,00 km
14
1,00 km
5:55
5:55
155
01:16:37
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
154
01:22:29
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
155
01:28:00
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
149
01:33:25
17,00 km
18
0,38 km
2:17
6:01
154
01:35:42
17,38 km
4 februari 2011 - 15:46
Från Jobbet till Mattias
Löpning - Distans
Nästan bara asfalt, fungerade bra med ICEBUG skorna. Några plus, och blött. Bra pass. Dock blev jag trött i låren.
17,38
km
Distans
1:35:42
Tid
5:30
min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
ICEBUG PHYTO2
Total distans: 1034 km
annons