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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	159	00:04:11	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	159	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	153	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	157	00:19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	164	00:24:17	5,00 km
6	0,03 km	1:27	51:18	146	00:25:44	5,03 km

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