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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	142	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	149	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	159	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	136	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	131	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	135	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	00:43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	151	00:49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	160	00:55:12	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	161	01:01:32	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	160	01:07:47	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	164	01:14:14	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	162	01:20:49	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	163	01:27:11	14,00 km
15	0,66 km	4:14	6:28	160	01:31:25	14,66 km

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