Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,43 km
13:13
5:26
124
00:13:13
2,43 km
2
2,35 km
11:30
4:54
156
00:24:43
4,78 km
3
2,31 km
11:44
5:05
159
00:36:27
7,09 km
4
0,00 km
0:02
13:49
152
00:36:30
7,10 km
5
2,32 km
12:07
5:14
156
00:48:37
9,41 km
6
1,71 km
9:57
5:48
154
00:58:33
11,12 km
29 mars 2012 - 09:52
Skatås diverse
Löpning - Fartlek
Skatås intervaller 3 x 2,5 km backiga delen med upp- o nerjogg. Blev lurad att ta i för hårt 1:a varvet, hämmade resten. +13°C, sol.
11,12
km
Distans
58:33
Tid
5:16
min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons
