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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	119	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	122	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	125	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	122	00:26:35	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:02	123	00:26:36	5,01 km

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