GPS-pass | 15 km långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	157	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	158	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	165	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	165	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	164	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	168	00:35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	169	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	163	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	164	00:53:54	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	165	01:00:00	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	170	01:05:56	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	179	01:11:03	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	172	01:16:39	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	172	01:22:56	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	171	01:28:34	15,00 km
16	0,12 km	0:36	5:11	180	01:29:10	15,12 km

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