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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	121	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	126	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	130	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	136	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	138	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	140	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	144	00:44:07	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	150	00:50:23	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	151	00:56:38	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	154	01:02:50	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	154	01:09:01	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	155	01:15:21	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	151	01:20:58	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	146	01:25:55	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	135	01:30:54	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	136	01:36:00	16,00 km
17	0,01 km	0:01	3:24	138	01:36:01	16,01 km

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