Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
116
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
131
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
132
00:17:42
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:43
140
00:23:26
4,00 km
30 november 2020 - 09:14
Tjärnet + del av 5-an
Löpning - Distans
Lätt runda i lättskorna. +2° så tjälen börjar gå ur. Avslutar med allmän styrketräning i källaren.
4
km
Distans
23:26
Tid
5:52
min/km
Snitt
130
Snittpuls
149
Maxpuls
Reebok Floatride ...
Total distans: 939 km
