Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
144
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
143
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
144
00:15:00
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
144
00:20:01
4,00 km
5
0,67 km
3:20
4:57
142
00:23:21
4,67 km
16 februari 2011 - 17:43
Nedjogg och hem
Löpning - Upp- / Nerjogg
Svårt att sänka farten när man har tävlingsdojerna på sig. Blev kanske lite snabbare än vad jag hade tänkt. Men bra kändes det!
4,67
km
Distans
23:21
Tid
5:00
min/km
Snitt
144
Snittpuls
150
Maxpuls
Asics Gel DS-Racer
Total distans: 410 km
annons
