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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	124	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	149	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	144	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	157	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	158	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	162	00:43:20	7,00 km
8	0,81 km	5:13	6:25	163	00:48:33	7,81 km

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