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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	151	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	152	00:22:35	4,00 km
5	0,27 km	1:50	6:46	166	00:24:25	4,27 km

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