annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:006:0000:06:001,00 km
21,00 km6:006:0000:12:002,00 km
31,00 km5:475:4700:17:473,00 km
41,00 km5:395:3900:23:264,00 km
51,00 km5:295:2900:28:555,00 km
61,00 km5:305:3000:34:256,00 km
71,00 km5:465:4600:40:127,00 km
81,00 km5:545:5400:46:068,00 km
91,00 km5:375:3700:51:429,00 km
101,00 km5:305:3000:57:1210,00 km
111,00 km5:415:4101:02:5311,00 km
121,00 km5:335:3301:08:2512,00 km
131,00 km5:375:3701:14:0313,00 km
141,00 km5:395:3901:19:4114,00 km
151,00 km5:255:2501:25:0615,00 km
161,00 km5:385:3801:30:4416,00 km
171,00 km5:435:4301:36:2817,00 km
181,00 km5:515:5101:42:1918,00 km
191,00 km5:435:4301:48:0219,00 km
201,00 km5:515:5101:53:5320,00 km
211,00 km5:125:1201:59:0521,00 km
220,17 km0:383:4701:59:4221,17 km

28 juni 2015 - 16:28

Orange + Gul i Bockatorpet

Löpning - Långpass
Vilken underbar eftermiddag, vilket väder! Sprang först den ganska kuperade orangea 6,8k-slingan för att sedan ta mig ut på den gula (15k) som jag sprungit så många gånger förr. Skönt flyt.
21,17   km
Distans
1:59:42
Tid
5:39   min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 944 km
annons