Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
147
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
163
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
165
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
167
00:20:54
4,00 km
5
1,00 km
12:03
12:03
132
00:32:57
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
150
00:38:35
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
158
00:44:26
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
152
00:50:13
8,00 km
9
1,00 km
6:47
6:47
143
00:57:01
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
138
01:02:25
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
149
01:08:17
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
136
01:14:08
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
143
01:19:51
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
144
01:25:27
14,00 km
15
1,00 km
5:51
5:51
146
01:31:17
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
149
01:36:56
16,00 km
17
1,00 km
5:52
5:52
143
01:42:48
17,00 km
18
1,00 km
5:53
5:53
152
01:48:41
18,00 km
19
1,00 km
6:29
6:29
155
01:55:10
19,00 km
20
1,00 km
5:56
5:56
145
02:01:06
20,00 km
21
1,00 km
6:36
6:36
142
02:07:43
21,00 km
22
1,00 km
5:33
5:33
146
02:13:16
22,00 km
23
1,00 km
6:01
6:01
156
02:19:17
23,00 km
24
1,00 km
5:44
5:44
150
02:25:01
24,00 km
25
1,00 km
6:14
6:14
149
02:31:15
25,00 km
26
1,00 km
6:05
6:05
152
02:37:21
26,00 km
27
1,00 km
5:31
5:31
152
02:42:52
27,00 km
28
1,00 km
6:32
6:32
141
02:49:23
28,00 km
29
1,00 km
5:57
5:57
147
02:55:20
29,00 km
30
1,00 km
5:37
5:37
152
03:00:58
30,00 km
31
0,73 km
4:53
6:39
154
03:05:50
30,73 km
19 februari 2011 - 09:35
Långpass lite överallt
Löpning - Distans
Jobbigt efter halva. Väldigt matt i benen efteråt. Sömnbrist? Vätskebrist?
30,73
km
Distans
3:05:50
Tid
6:03
min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
annons