GPS-pass | Långpass lite överallt

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	147	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	163	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	165	00:14:47	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	167	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	12:03	12:03	132	00:32:57	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	00:38:35	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	158	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	152	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	143	00:57:01	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	138	01:02:25	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	149	01:08:17	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	136	01:14:08	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	143	01:19:51	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	144	01:25:27	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	146	01:31:17	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	149	01:36:56	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	143	01:42:48	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	152	01:48:41	18,00 km
19	1,00 km	6:29	6:29	155	01:55:10	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	145	02:01:06	20,00 km
21	1,00 km	6:36	6:36	142	02:07:43	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	146	02:13:16	22,00 km
23	1,00 km	6:01	6:01	156	02:19:17	23,00 km
24	1,00 km	5:44	5:44	150	02:25:01	24,00 km
25	1,00 km	6:14	6:14	149	02:31:15	25,00 km
26	1,00 km	6:05	6:05	152	02:37:21	26,00 km
27	1,00 km	5:31	5:31	152	02:42:52	27,00 km
28	1,00 km	6:32	6:32	141	02:49:23	28,00 km
29	1,00 km	5:57	5:57	147	02:55:20	29,00 km
30	1,00 km	5:37	5:37	152	03:00:58	30,00 km
31	0,73 km	4:53	6:39	154	03:05:50	30,73 km

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