Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
150
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
153
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
148
00:17:14
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
153
00:23:19
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
148
00:29:16
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
153
00:35:08
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
154
00:40:58
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
155
00:46:44
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
156
00:52:24
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
166
00:57:24
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
158
01:03:18
11,00 km
12
1,00 km
5:56
5:56
154
01:09:14
12,00 km
13
0,43 km
2:31
5:56
159
01:11:45
12,43 km
19 februari 2011 - 13:48
Lugnt men ont i vader sen intervallerna
Löpning - Långpass
12,43
km
Distans
1:11:45
Tid
5:46
min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
annons