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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	00:29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	00:34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	00:39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	00:44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	00:49:17	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	00:54:08	11,00 km
12	0,48 km	2:19	4:51	00:56:27	11,48 km

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