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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	137	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	141	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	146	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	152	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	156	00:40:02	7,00 km
8	0,78 km	4:25	5:39	153	00:44:27	7,78 km

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