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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	146	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	158	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	164	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	163	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	167	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	171	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	175	00:44:47	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	177	00:51:09	8,00 km
9	0,28 km	1:50	6:27	178	00:52:59	8,28 km

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