Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
113
00:06:18
1,00 km
2
1,00 km
8:06
8:06
125
00:14:24
2,00 km
3
1,00 km
9:23
9:23
116
00:23:47
3,00 km
4
1,00 km
6:54
6:54
101
00:30:41
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
107
00:37:37
5,00 km
6
1,00 km
8:01
8:01
107
00:45:37
6,00 km
7
1,00 km
13:15
13:15
94
00:58:52
7,00 km
8
1,00 km
8:34
8:34
95
01:07:26
8,00 km
9
1,00 km
6:24
6:24
104
01:13:50
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
114
01:19:46
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
112
01:25:36
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
97
01:31:05
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
113
01:36:37
13,00 km
14
1,00 km
6:35
6:35
107
01:43:11
14,00 km
15
1,00 km
12:58
12:58
95
01:56:09
15,00 km
16
1,00 km
8:09
8:09
97
02:04:19
16,00 km
17
1,00 km
5:47
5:47
106
02:10:06
17,00 km
18
1,00 km
5:40
5:40
114
02:15:46
18,00 km
19
1,00 km
5:23
5:23
123
02:21:09
19,00 km
20
1,00 km
5:25
5:25
128
02:26:34
20,00 km
21
0,64 km
3:29
5:24
121
02:30:02
20,64 km
28 juni 2013 - 08:56
Duino, Italien
Löpning - Långpass
På bergsstigar och småvägar med L på cykel, ofta ledande den för sten och buskar. Småvägarna trevliga och asfalterade. 24°C och mulet, härlig tur.
20,64
km
Distans
2:30:02
Tid
7:16
min/km
Snitt
107
Snittpuls
135
Maxpuls
Brooks green sile...
Total distans: 207 km
annons