GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	134	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	154	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	172	00:14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	176	00:19:20	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	179	00:24:07	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	182	00:28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	182	00:33:46	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	183	00:38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	182	00:43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	180	00:47:56	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	182	00:52:56	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	180	00:58:03	12,00 km
13	0,67 km	3:31	5:15	182	01:01:33	12,67 km

annons