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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	00:30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	00:34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	00:39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	00:44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	00:49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	00:54:53	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	00:59:42	12,00 km
13	0,65 km	3:09	4:51	01:02:50	12,65 km

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