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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	125	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	144	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	133	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	141	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	144	00:35:51	6,00 km
7	0,20 km	1:05	5:33	143	00:36:56	6,20 km

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