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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	139	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	149	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	154	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	152	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	148	00:33:24	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	153	00:40:45	6,00 km
7	0,33 km	2:23	7:13	150	00:43:08	6,33 km

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