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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	0	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	0	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	0	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	0	00:26:28	5,00 km
6	0,06 km	0:18	4:31	0	00:26:45	5,06 km

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