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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	0	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	0	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	0	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	0	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	0	00:29:49	5,00 km
6	0,50 km	2:54	5:46	0	00:32:44	5,50 km

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