Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:457:45000:07:451,00 km
21,00 km9:019:01000:16:462,00 km
31,00 km9:119:11000:25:573,00 km
40,09 km0:549:37000:26:513,09 km

5 december 2020 - 14:27

Löpning 2020-12-05

Promenad/Powerwalk - Distans
Første treningstur etter operasjon av bihuler på tirsdag. Starter forsiktig. Hvis kroppen ikke gir negative tilbakemeldinger, forsøker jeg meg med lett småløping til uka.
3,09   km
Distans
26:51
Tid
8:41   min/km
Snitt
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 953 km