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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	00:15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	00:26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	00:31:30	6,00 km
7	0,47 km	2:30	5:22	00:34:00	6,47 km

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