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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	113	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	131	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	8:12	8:12	124	00:20:58	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	130	00:29:13	4,00 km
5	1,00 km	8:00	8:00	134	00:37:13	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	133	00:43:46	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	125	00:48:42	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	127	00:53:57	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:34	123	00:53:59	8,01 km

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