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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	123	00:07:21	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	133	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	136	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	140	00:28:00	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	140	00:34:43	5,00 km
6	0,52 km	3:36	6:55	149	00:38:19	5,52 km

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