Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
0
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
0
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
0
00:13:55
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
0
00:18:27
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
0
00:23:06
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
0
00:27:53
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
0
00:32:33
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
0
00:37:14
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
0
00:41:49
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
0
00:46:09
10,00 km
11
1,00 km
4:23
4:23
0
00:50:32
11,00 km
12
1,00 km
4:23
4:23
0
00:54:55
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
0
00:59:28
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
0
01:04:21
14,00 km
15
1,00 km
4:26
4:26
0
01:08:47
15,00 km
16
1,00 km
4:22
4:22
0
01:13:09
16,00 km
17
1,00 km
4:26
4:26
0
01:17:35
17,00 km
18
1,00 km
4:31
4:31
0
01:22:07
18,00 km
19
1,00 km
4:40
4:40
0
01:26:47
19,00 km
20
1,00 km
4:39
4:39
0
01:31:26
20,00 km
21
1,00 km
4:21
4:21
0
01:35:47
21,00 km
22
0,74 km
3:06
4:12
0
01:38:53
21,74 km
24 januari 2016 - 09:07
Långpass
Löpning - Distans
Söndagspass; plusgrader och snömodd och sega ben. Lugnt tempo. Skönt att komma hem och bänka sig framför Australien Open! :-)
21,74
km
Distans
1:38:52
Tid
4:33
min/km
Snitt
annons