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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	139	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	152	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	161	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	165	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	165	00:24:20	5,00 km
6	0,72 km	3:43	5:08	168	00:28:02	5,72 km

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