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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	179	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	177	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	176	00:20:12	4,00 km
5	0,14 km	0:39	4:40	179	00:20:52	4,14 km

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