Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
109
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:04
4:04
139
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
126
00:13:47
3,00 km
4
1,00 km
3:53
3:53
137
00:17:41
4,00 km
5
1,00 km
4:37
4:37
126
00:22:18
5,00 km
6
1,00 km
3:49
3:49
141
00:26:07
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
125
00:30:36
7,00 km
8
1,00 km
3:38
3:38
140
00:34:14
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
129
00:38:43
9,00 km
10
1,00 km
3:34
3:34
146
00:42:17
10,00 km
11
1,00 km
4:27
4:27
140
00:46:44
11,00 km
12
1,00 km
3:33
3:33
150
00:50:17
12,00 km
13
1,00 km
4:35
4:35
136
00:54:52
13,00 km
14
0,01 km
0:01
3:11
135
00:54:54
13,01 km
7 december 2020 - 15:58
Varannan snabb progressivt 4:04 -> 3:33
Löpning - Distans
Varannan snabb med 1 km joggvila mellan i ca 4:30-fart. Kändes jäkligt bra idag🥳🥳
13,01
km
Distans
54:53
Tid
4:13
min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
196
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km
annons