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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	110	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	118	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	120	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	119	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	118	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	119	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	116	00:41:35	7,00 km
8	0,05 km	0:15	4:50	126	00:41:50	7,05 km

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