Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
116
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
131
00:09:32
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
133
00:14:12
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
134
00:19:05
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
133
00:23:49
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
133
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
132
00:33:57
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
130
00:38:43
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
134
00:43:29
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
134
00:48:02
10,00 km
11
1,00 km
4:34
4:34
134
00:52:36
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
135
00:57:28
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
136
01:02:01
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
132
01:06:34
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
135
01:11:17
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
135
01:15:58
16,00 km
17
1,00 km
4:44
4:44
134
01:20:41
17,00 km
18
1,00 km
4:27
4:27
140
01:25:09
18,00 km
19
1,00 km
4:37
4:37
142
01:29:46
19,00 km
20
1,00 km
4:35
4:35
145
01:34:21
20,00 km
21
0,70 km
3:38
5:13
147
01:37:59
20,70 km
8 februari 2011 - 10:22
MC Yttern osv
Löpning - Långpass
MC-Munkgärde-Rollsbo-Yttern-Enekullsv-Komarken-hem, PB tunga ben väldigt glad att jag lyckades hålla såpass hög fart när jag känner så tung som jag gör nu.Bitvis småhalt men jäkligt gött väder,var är stormen?
20,7
km
Distans
1:37:59
Tid
4:44
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons