Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
116
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
131
00:09:32
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
133
00:14:12
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
134
00:19:05
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
133
00:23:49
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
133
00:28:52
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
132
00:33:57
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
130
00:38:43
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
134
00:43:29
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
134
00:48:02
10,00 km
11
1,00 km
4:34
4:34
134
00:52:36
11,00 km
12
1,00 km
4:52
4:52
135
00:57:28
12,00 km
13
1,00 km
4:33
4:33
136
01:02:01
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
132
01:06:34
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
135
01:11:17
15,00 km
16
1,00 km
4:41
4:41
135
01:15:58
16,00 km
17
1,00 km
4:44
4:44
134
01:20:41
17,00 km
18
1,00 km
4:27
4:27
140
01:25:09
18,00 km
19
1,00 km
4:37
4:37
142
01:29:46
19,00 km
20
1,00 km
4:35
4:35
145
01:34:21
20,00 km
21
0,70 km
3:38
5:13
147
01:37:59
20,70 km
8 februari 2011 - 10:22
MC Yttern osv
Löpning - Långpass
MC-Munkgärde-Rollsbo-Yttern-Enekullsv-Komarken-hem, PB tunga ben väldigt glad att jag lyckades hålla såpass hög fart när jag känner så tung som jag gör nu.Bitvis småhalt men jäkligt gött väder,var är stormen?
20,7
km
Distans
1:37:59
Tid
4:44
min/km
Snitt
134
Snittpuls
152
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons