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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	133	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	148	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	158	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	162	00:25:30	4,00 km
5	0,08 km	0:30	6:11	164	00:25:59	4,08 km

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