GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:34	3:34	161	00:03:34	1,00 km
2	0,03 km	1:00	30:10	148	00:04:34	1,03 km
3	1,00 km	3:31	3:31	165	00:08:06	2,03 km
4	0,03 km	0:56	27:24	154	00:09:02	2,07 km
5	1,00 km	3:36	3:36	168	00:12:38	3,07 km
6	0,04 km	0:58	26:59	156	00:13:36	3,10 km
7	1,00 km	3:35	3:35	166	00:17:11	4,10 km
8	0,04 km	0:56	24:02	159	00:18:07	4,14 km
9	1,00 km	3:35	3:35	168	00:21:42	5,14 km
10	0,04 km	0:55	24:36	159	00:22:37	5,18 km
11	1,00 km	3:36	3:36	166	00:26:13	6,18 km
12	0,03 km	0:57	31:06	160	00:27:10	6,21 km
13	1,00 km	3:38	3:38	167	00:30:48	7,21 km
14	0,04 km	0:56	25:47	158	00:31:44	7,25 km
15	1,00 km	3:38	3:38	165	00:35:23	8,25 km
16	0,03 km	0:54	32:02	160	00:36:17	8,27 km
17	1,00 km	3:38	3:38	166	00:39:55	9,27 km
18	0,03 km	0:55	26:24	156	00:40:50	9,31 km
19	1,00 km	3:42	3:42	163	00:44:32	10,31 km
20	0,01 km	0:03	3:57	168	00:44:35	10,32 km

annons