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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	141	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	147	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	146	00:14:26	3,00 km
4	0,01 km	0:03	4:27	143	00:14:29	3,01 km

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