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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	136	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	149	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	147	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	148	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	151	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	151	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	148	00:40:21	7,00 km
8	0,91 km	5:33	6:04	153	00:45:54	7,91 km

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