Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,25 km
15:00
1,00
128
00:15:00
0,25 km
2
0,11 km
6:00
1,05
158
00:21:00
0,36 km
3
0,03 km
1:30
1,33
158
00:22:30
0,39 km
4
0,09 km
4:00
1,35
154
00:26:30
0,48 km
5
0,02 km
1:00
1,07
157
00:27:30
0,50 km
6
0,02 km
2:00
-
158
00:29:30
0,52 km
7
0,02 km
0:45
1,40
152
00:30:15
0,54 km
8
0,14 km
6:00
1,43
116
00:36:15
0,68 km
9
0,03 km
1:30
1,13
93
00:37:45
0,71 km
10
0,06 km
4:00
-
128
00:41:45
0,77 km
11
0,01 km
1:00
-
148
00:42:45
0,78 km
12
0,03 km
2:00
-
157
00:44:45
0,81 km
13
0,01 km
0:45
-
153
00:45:30
0,82 km
14
0,14 km
6:00
1,44
158
00:51:30
0,96 km
15
0,03 km
1:30
1,37
144
00:53:00
1,00 km
16
0,10 km
4:00
1,46
161
00:57:00
1,10 km
17
0,01 km
1:00
-
151
00:58:00
1,11 km
18
0,05 km
2:00
1,47
158
01:00:00
1,16 km
19
0,00 km
0:04
-
161
01:00:04
1,16 km
20
0,50 km
14:32
2,05
131
01:14:36
1,65 km
21
0,00 km
0:08
1,10
138
01:14:44
1,66 km
9 december 2020 - 08:41
CT
Spinning/Trainer - Distans
Uppvärmning
3X(6,4,2min)
Nedvarvning
1:14:44
Tid
140
Snittpuls
169
Maxpuls
annons