Bonnarundan 12km
Löpning - Distans
Hoppsan, exakt tangering av perset! 22 grader och något svalkande vindar. Kroppen och huvudet kändes tunga, men intervallerna måste ha gett resultat!!!! Snittpulsen var riktig låg.
Värmde upp i 2,5 km innan rundan, första gången jag gjorde det, kan också spela in. Ska testa att ge järnet på Bonnarundan nästa gång och vara mer utvilad, är ju inne i en rätt så hård träningsperiod.....
